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  现在小夫妻婚后如果有什么想做的事情,生孩子肯定是排在前几位的。但是很多女性和老公尝试了很长时间都没有怀孕,甚至还有不少已经生过一胎了,可是要二胎时候却怎么也怀不上了,于是不少夫妻不由地发出感慨:怀孕怎么如此困难!其实,怀孕也是有技巧的,掌握了科学的方法,就可以增加怀孕几率,今天小编给您推荐几个快速怀孕的妙招,一起来看看吧!

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  快速怀孕的六大妙招

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  第一招:计算排卵期。快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期只有几天的时间可能受孕。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。

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  第二招:找准容易受孕的时间。一旦你知道自己什么时候排卵,你就能把性生活安排在你的最佳受孕期。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。因为男性精子的数量和质量在下午稍后的这段时间达到高峰恰好也在此时女性最容易受孕。如果选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕为好。

  第三招:使用易受孕同房姿势。夫妻同房体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,精子比较接近子宫颈,有利于精子向子宫内游去,与卵子汇合,增加受孕率。

  

  第四招:保证睡眠,调整好心态。夫妻双方如果打算怀孕,需要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。此外,在准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来,别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体,这些对成功受孕很有帮助。

  第五招:准备最优质的精子。健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。因此,男性要想提高精液质量,需要做到以下几点:

  (1)至少应在受孕前3个月戒烟戒酒,因为烟酒中的多种有害物质会杀伤精子。

  (2)补充关键营养物质,如锌、叶酸、钙、维生素C和D,制造充沛、强壮、活力十足的精子。

  (3)不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡,因为高温会杀死精子。

  

  (4)适当参加体育锻炼。男性如果身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的正常成长,从而会导致不育的问题发生。

  

  第六招:控制性生活次数。为了怀孕,性生活过于频繁肯定是不太好的。备孕期的夫妇,建议性生活一周两次,排卵期一周三次为最佳,这样更容易提高受孕率。性生活次数太频繁会导致男性精液质量下降,禁欲时间过长,男方精液活力会降低。

  出现这些症状后,恭喜你怀孕了

  1、停经。停经是怀孕了的第1信号。女性都应该记住自己的月经日期,可用日历做记号。

  2、体温升高。基础体温是指睡眠6小时以上,醒来不动,不吃东西,安静状态下测出的体温,也是用来判断怀孕与否的一个指标。

  

  3、早孕反应。早晨起床后,有身孕的女性会出现恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。有些人简直不想吃甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西,这些症状称为早孕反应。

  

  4、乳房变化。在怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。

  5、尿频。怀孕初期,许多有宝宝的人会有尿频的情形,有的每小时一次,这是增大的子宫压迫膀胱引起的。

  孩子是一个家庭的重心。毕竟,爱情会逐渐淡化,两个人也会产生各种矛盾,但如果一个孩子在中间就有助于调整夫妻关系,维持家庭和谐。因此,我们希望每一对夫妻都能很快结下爱情的结晶,拥有一个健康、聪明的宝宝。好了,今天的推送内容就这些了,希望能帮助到您,有问题欢迎留言咨询哦,下期再见啦!


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