怀孕期间是有很多的禁忌的，尤其是在孕早期，由于胎儿还没有发育稳定，是很容易出现流产的现象，孕初期不管是在饮食上还是生活中，都是有很多的注意事项的，每天最好是保持良好的心态，多注意休息，适当的进行锻炼，呼吸新鲜空气，对于宝宝的成长健康是非常有利的。

怀孕初期不能干嘛?

1、不能两倍于你怀孕前的饭量

你的宝宝从你吃的东西获得营养，因此，你的重点应该是吃健康和营养的食物，但是不要吃两倍于你通常怀孕前吃的量。

在大多数情况下，你所需要的热量大概是每天额外增加300卡路里，这意味着你可以额外多吃一些米饭或沙拉。而关于你身体理想怀孕的饮食，最好去咨询相应的医生。

2、谨慎食用海鲜

更多的海鲜消费量会导致体内更高水平的汞。所以，建议怀孕妇女限制其海产品的摄入量。但是，鱼也是DHA的重要来源，这对于宝宝的大脑发育而言，是很重要的。所以要选择含汞量低的鱼类。

3、禁止酒精，可乐和咖啡因

酒精是怀孕期间完全不能要的，因为它可能会使宝宝面临不可逆转的出生缺陷的风险。虽然没有规定安全限制，但最好是在怀孕期间和母乳喂养宝宝时避免酒精。

就咖啡和茶的摄入而言，没有明确的指导。然而，咖啡因消费与流产之间存在着联系，出生体重低和发育迟缓。所以尽量减少你的饮食中的咖啡因。

4、体重不能过胖

有些人会告诉你，你获得的体重越重，宝宝就会越健康。这当然不是真的。母亲的体重增加让医生知道宝宝正在成长，但这并不能给你一个绿色的信号，让你可以不合理地放弃体重!

怀孕初期安胎不能做什么

首先，怀孕初期安胎不易同房。怀孕期间减少性生活的目的是为了避免一些危险的发生，比如说因为撞击子宫导致出血现象或者是由于行为过激而导致流产的发生，此外也因为卫生习惯不佳，会令孕妈妈受到细菌感染，所以怀孕初期应该减少同房。

其次，孕妈妈在怀孕初期一定要放下粗重的工作，专心养胎。但是也不能因为过度紧张而变得神经兮兮，一定要放松心情，按医生的嘱咐进行养胎。

最后，一定要和小宠物保持距离。如果你在怀孕之前喜欢养狗养猫，这个时候就应该特别注意和宠物保持距离。特别是喜欢养猫的朋友们。更要养成良好的卫生习惯，要避免接触他们的排泄物，在逗弄宠物之后也要记得先洗手。