生儿育女、传宗接代本是最自然的事情，但是，由于日益严重的污染、无处不在的辐射、不断推后的生育年龄、日渐开放的性观念以及只生一个宝宝的计划，生育一事就变得复杂许多，需要夫妻双方精心准备、慎之又慎。如果您想要生一个健康、聪明的宝宝，备孕时就一定要避开以下这些误区。

只要身体健康，无需孕前检助孕瑜伽成都不孕症四川生殖地址查

很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠，总觉得只要身体健康，就无需做孕前检查。很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查，或者是直到久婚不孕才去做相关检查。其实，这样的做法是很可怕的。即使身体看起来健康，也可能存在很多不利于生育的问题，就比如人类精子库的精液来源很多都是高校学生，但是大约有50%看起来非常健康的学生，其精液质量并不达标，因而不能成为捐精者。而很多同样看起来健康的已婚男性，实际上其精液质量也不达标，这样就会严重影响及时受孕和受精卵的质量。而孕前检查就能及时发现问题，从而规避问题，顺利怀孕。

只要不超过35岁，生殖能力仍然很强

虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。所以一定要把握最佳的生育年龄24~30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。

备孕是女人的事，与男人无关

大家或许已经发现，身边精心备孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象，人们通常认为备孕主要是女人的事，与男人没多大关系。事实上，这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性，绝不是仅仅戒烟戒酒就够了，还要接受孕前检查，了解自己的精液质量和健康状况，并以提高精液质量为目标，与女性一起精心备孕。

只要在排卵期多次性爱就能受孕

精子的产生需要较长的时间周期，精子从无到有需要约75天的时间，附睾中平时储存着两三亿的精子，老化的精子就进入凋亡程序，被拆卸和吸收。一次助孕图片射精后，2-3天可以补充到“队伍满员”的状练瑜伽有助于备孕吗态。因此，同房过频，可致精子数量减少、质量降低，甚至射出的精子乳头辅助器是发育武汉助孕公司尚不成熟的幼稚型精子，从而就会影响受精。所以，用多次同房以求快速怀孕的方法，是典型的欲速则不达，尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。

孕前的营养储备多多益善

女性：孕期，宝宝的发育需要母体提供大量营养，因此，女性从孕前就要开始做好营养储备。但是，这并不意味着大补特补、多多益善，而是要坚持科学的饮食原则，保证饮食的营养均衡、安全和适度。偏食可能造成营养素过量或者不足，即使是对胎儿发育有益的营养素，如果过量或者不足，都可能造成胎儿的畸形。

意外怀孕不想要，流产就好了

所有的药物流产、手术人流，都会对女性子宫造成不可恢复的伤害。每一次的人流，都会让你的不孕概率增加5%-10%。这是因为流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，极易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，继而造成难孕。如果你还想生育宝宝，那么在计划生育前一定要进行避孕措施的防护，如果意外怀孕却因种种原因无法生育，则需要到大型正规医院进行流产手术并注意术后的充分休息，否则失去的不仅是胎儿，更多的是你未来的孕力。

不孕问题很少见

据调查，20年前我国育龄人群中不孕不育率为3%。而如今我国育龄人群中，不孕不育率逐年攀升至15%左右，这相当于每七个家庭中，就存在一对夫妻需要面临生育难问题。需要注意的是，不孕不育绝不是偶然或少见现象，生活作息、社会因素、自然环境、身体疾病都与你的生育能力息息相关，计划生育的家庭不可存在侥幸心理，孕前注意改善不良生活习惯，全面检查身体都是必不可少的生育条件。