怀孕是人生中一件大事，需要注意的事项也有很多，今天，我们就来讲一讲怀孕期间的那些禁忌。

　　

　　关于吃喝

　　怀孕期间，入口的东西需要注意：

　　酒精、腌制食物、山楂、螃蟹、薏米、马齿苋等可能会影响宝宝发育或者引起流产的食物不要碰

　　烧烤、火锅、辛辣、油腻、高糖类食物尽量少吃，容易引起准妈咪肥胖或者疾病

　　尽量不要偏食或者节食，容易影响胎儿发育或者母体健康

　　切忌暴饮暴食，注意少食多餐，营养合理搭配，早餐一定要吃

　　生病吃药一定要咨询医生，切记私自吃药

　　

　　关于作息

　　怀孕期间切忌熬夜，生活不规律。建议早睡早起，孕早期及孕晚期三个月尽量避免夫妻生活，以免引起不必要的麻烦或者流产、早产等症状，孕中期可以同房，但也要注意动作轻柔。

　　日常生活尽量避免染发和化妆，避免接触宠物，以防弓形虫感染导致宝宝畸形。

　　

　　关于运动

　　怀孕之后不能老躺着或者坐着，要适度运动，散步、孕期瑜伽都是不错的选择。适度运动还能帮助宝宝健康发育，增加顺产几率。但要注意运动力度不能过猛，激烈运动要避免，提重物或者频繁弯腰都是要禁止的。

　　怀孕之后要注意的事项很多，希望各位准妈咪都能管理好自己的孕期生活，一切顺利

　　我是欣然育儿，我是经验丰富的育儿达人，欢迎关注，更多孕产育儿知识与您分享

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