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怀孕\孕妇能吃百香果吗？怀孕如何吃百香果？

　　百香果是一个存在丰硕维生素、矿物质的生果，可以道满身是宝。那么妊妇能吃这类生果吗？若是吃这类生果该若何吃呢？生果这类器材，妊妇也不是念吃几便吃几的，天天适量吃一些便有好吃。百香果的服法多种多样，间接吃、翻开吃果子、沏茶、高汤等等皆是可以的。

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　　百香果的营养价值

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　　百香果全身皆是宝，据化学分析测定，百香果果内维生素a、b、c含量丰硕，借含有磷、钙\钾、铁跟17种氨基酸、历5种的化合物，养分跟药用价值很下。其整、根、叶可以入药，有消炎、止痛、活血强身、降脂降血压等功能，果皮可以加工成饲料。（妊妇能吃扇贝吗？）

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　　妊妇能吃百香果吗?

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　　妊妇能吃百香果的，但百香果虽然好，可是亦不克不及一次多吃，百香果的服法多样，无妨多多测验考试。

　　百香果怎样吃?

　　1、可以间接吃：用刀子切开它，刮下肉跟籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后间接吃下，咬它阿谁籽，很脆。

　　2、榨汁：翻开果子，刮下果肉跟籽，跟冰块，适量蜂蜜，适量水一路放入榨汁机，倒出享受。

　　3、刮下果肉跟籽，跟冰块，适量蜂蜜一路放入榨汁机，榨出来后淋正在冰激淋下面跟冰激淋一路享受。

　　4、沏茶：将百香果一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用滚水泡6分钟。

　　5、高汤提味：将百香果洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

　　6、间接鲜食：与成熟的百香果，洗净切开，间接食其果汁；也可放些糖，用汤勺搅拌后食用。种子香脆可食，养分丰硕似葵瓜子。（妊妇能吃奶酪吗？怀孕吃奶酪好吗？）

　　7、建造果汁：与一个百香果，切开挖取中央果汁(露种子)，放入杯中，减200ml火，减适量白糖浆调剂甜度，搅拌便可得一杯色、喷鼻、味、养分俱佳的果汁。若是用豆浆机搅拌几秒钟，后果更好。炎天用冰水，夏季用温水。加上十几滴牛奶，可以防备果汁很快分层影响表面，风味更精彩。

　　8、果壳除用于提取果胶、医药成份跟加工饲料中，也可用于泡酒或沏茶，和烹调菜肴。

　　妈咪们对“妊妇能吃百香果吗?”的观点

　　1、怀孕时代该当可以吃的，可是留神不要吃的过多。

　　2、可以吃百香果的，非论吃几皆不会影响宝宝，当然最好是节制份量。

　　3、没事的，怀孕时代总喝百香果的果汁呢，也出以为有甚么没有恬逸的处所呀。

　　4、可以吃百香果，这类生果对身体很有益处的，妊妇吃了可以增补养分！

　　综上所述，妊妇是能吃百香果的，只是要记得适量食用。你也可以浏览“妊妇补锌食谱--孜然鱿鱼”，相识更多妊妇食谱，第一宝宝育儿网祝福孕妈妈身体健康，胎宝宝健健康康生长。

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