怀孕一个月是属于女性的早孕期间，在此期间身体容易出现一些早孕反应，例如头晕，乏力，或者是恶心，以及嗜睡等，而怀孕一个月尿多也是属于比较常见的早孕反应，这是由于刚怀孕后压迫到膀胱后的一种表现，平时可以少食多餐，多吃一些营养食物，注意荤素搭配来进行缓解。

怀孕一个月尿多正常吗?

一般在怀孕早期都是有尿频的情况，所以应该注意休息和卫生等，建议不用担心或者太紧张即可，但是建议选择温补的食物调理身体观察一段时间，但是避免压力大等，平时建议少食多餐较好的，注意卫生即可，观察分泌物，不要吃生冷的。

1、一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易接受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动。

2、调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。不要再用任何化妆品，不要烫发。

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利，要少接触。怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。

4、蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克，以保证受精卵的正常发育。

5、叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等。

6、受孕前后，如果碳水化合物和脂肪摄入不足的话，可能导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此，怀孕一个月应保证每天摄入150克以上的碳水化合物。母体和胎儿需要的必需脂肪酸来自于食物中的脂肪，特别在植物油中含量较高。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等食物。

7、不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。

8、不要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。

9、夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。