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　　关于分娩遇到的尴尬问题，其中大小便失禁榜上提名。不仅苦了医护人员，也让产妇尴尬不已。邻居小庄在分娩的时候就遇到了这件尴尬事。小庄是位腼腆的姑娘，平时跟不熟悉的人说话都会脸红。分娩前的内检和备皮已经让小庄觉得很尴尬了，万万没想到自己生孩子生一半的时候突然感觉想大便，于是不敢再继续用力，并坚持要去厕所，不想在给自己接生的医护人员面前丢脸。

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　　助产士看到小庄迟迟不肯继续用力，这样下去孩子很有可能发生缺氧，立刻训斥道：“想大便就赶紧就地解决，不然孩子会有危险，你是要脸还是要孩子？!”这下小庄彻底放弃了自己的想法，配合医护人员的要求平安诞下了宝宝。孩子满月的时候小编去看望她和宝宝，小庄说：“真是不忍回忆这件事，现在想想还觉得太尴尬！当时候真想找个地洞钻进去！”我问了一下小庄分娩前的饮食，原来问题出在这。分娩前小庄很想吃烤红薯，于是家人给她买了一大块烤红薯还煮了几个鸡蛋，为的就是让小庄吃完了在分娩的时候有力气，没想到竟遇到了这样的尴尬事。

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　　其实，很多的产妇在分娩的时候都会遇到大小便失禁的情况，妇产科的医生和护士都习以为常了。在遇到这种情况的时候，产妇一定不能憋着，这样会严重影响产程，会给胎儿和自己带来危险。那么，怎样减少在分娩时遇到大小便失禁的几率呢？分娩前，这几种食物要少吃！

　　一、粗纤维的食物

　　我们都知道在孕期孕妈多吃一些粗纤维的食物对于自身的身体健康是非常有好处的，但是，到了预产期左右的时候就不建议孕妈多吃了。在预产期前后胎儿很可能随时会发动，在生产的时候，胎儿会压迫到孕妈的直肠，孕妈会有强烈的排便感。粗纤维的食物本来就有帮助排便的作用，如果孕妈在分娩前进食过多，很可能在分娩的时候就会遇到大小便失禁的情况。

　　二、容易胀气的食物

　　孕妈在分娩前吃了太多容易胀气的食物，比如豆类、鸡蛋等，这些食物吃完后会在肠道内会囤积很多的气体，在分娩用力的时候孕妈会忍不住的排放出来，排放气体的过程中孕妈也会有忍不住想大便的感觉。如果恰巧孕妈在分娩前吃了一些韭菜、洋葱等气味较重的食物，在分娩的时候别提多尴尬了。所以为了避免尴尬，产前孕妈要少吃容易胀气和气味较重的食物。

　　三、过于油腻的食物

　　很多老一辈的家人会在产妇分娩前准备一些大鱼大肉或者肉汤类等油腻的食物，觉得产妇吃完这些在分娩的时候肯定会有力气，其实不然。在孕晚期的时候胎儿已经很大，增大的子宫会压迫到孕妈的肠胃，导致肠胃的消化功能减弱。如果在分娩前孕妈吃了很多油腻的食物很可能在生产的时候会让孕妈感觉肠胃不适，有强烈的便秘感，会影响产妇分娩用力方向不利于生产过程的顺利进行。

　　四、利尿的食物

　　很多的蔬果都有利尿的作用，比如：冬瓜、白萝卜、西瓜、梨子等等。但是在临产前，孕妈就别吃这些利尿的食物了，因为在顺产的过程中，大小便失禁本来就是常常会发生的事情，如果这个时候还吃了利尿的食物，那么很有可能会在生产的过程中，让小便实力抢镜，同时也会让脸皮薄的孕妈感到尴尬，不好意思再去面对医生，影响分娩的进行。

　　想要避免分娩时遇到“大小便失禁”的尴尬情况，这4类食物孕妈在产前要少吃！不过，如果孕妈在分娩的时候真有想大小便的感觉，一定不能憋着，不然很可能会给自己和胎儿带来危险，相比较面子，毕竟生命安全才是第一！

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